Mejores Máquinas de Remo

Ejercitarse es completamente necesario para mantener un buen estado de salud. Una de las primeras motivaciones para hacerlo es conseguir una apariencia física deseable. Sin embargo, el ejercicio influye mucho a nivel emocional y es esencial para ganar resistencia cardiovascular, muscular, pulmonar, además de prevenir la aparición de enfermedades y más. En resumen, una de las herramientas para lograr esos objetivos son los bancos de remo. Aquí te hablaremos de las mejores máquinas de remo

Las máquinas de remo suelen pasar desapercibidas en los gimnasios. En realidad, con la disponibilidad de aparatos como las bicicletas elípticas, cintas de correr y bicicletas estáticas se deja en el olvido a los remos. Esto no quiere decir que no sean efectivos, resulta ser todo lo contrario. De manera que si quieres aprender un poco más, entender el potencial que tienen y cuáles son las más efectivas, sigue leyendo. 

Mejores máquinas de remo

A continuación, tendrás la posibilidad de observar una comparativa de las mejores máquinas de remo de Amazon. ¡Disfruta!

Bluefin Fitness Máquina de Remo Plegable

Bluefin Fitness Máquina de Remo PlegableVer en Amazon

Este equipo de fitness está diseñado profesionalmente para afectar de manera adecuada la salud del usuario. Hay muchas cualidades para destacar, como la cadena de transmisión que proporciona una gran fluidez al hacer el movimiento. Después de eso, están los 8 niveles para variar la intensidad del ejercicio. Y, no te debe preocupar el espacio que va a ocupar en tu hogar, ya que se puede plegar.

PROS
  • Consola LCD avanzada. 
  • Sistema de seguridad integrado.
  • Agarre cómodo. 
CONTRAS
  • No tiene Bluetooth.
  • No tiene ruedas.
  • Podría presentar más herramientas. 
Comprar en Amazon por 359,00 €

FITNESS REALITY Máquina de remo 1000 PLUS

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Esta es otra de las máquinas de remo para casa que consigue la aprobación de los consumidores. Si cuentas con poca experiencia en el mundo del remo, esta es una opción a considerar porque posee Bluetooth. Una herramienta que te facilitará el acceso a la app My Cloud Fitness para personalizar tus rutinas, tener asesoramiento y más. Añadido a eso, el aparato permite hacer otro tipo de ejercicios y está elaborado con acero (vida útil extensa). 

PROS
  • Pantalla LCD con datos adicionales.
  • Para usuarios de todas las alturas. 
  • Con antideslizantes.
CONTRAS
  • Precisa quitar tornillos para plegar.
  • No conserva información. 
  • No ofrece suficiente resistencia para un profesional.
Comprar en Amazon por 399,00 €

Sportstech Máquina de Remo RSX400

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La mejor manera de cuidar tus articulaciones es hacer un entrenamiento con ergómetros. Esta es una máquina de remo plegable que actúa como si fuera el deporte acuático original. Lo que se logra con la inclinación de 15 ° y la firmeza se presenta con las 8 modalidades. Es apta para todos los niveles de condición física, encontrando cada vez un nuevo reto. Además, se le puede incluir una correa de pulso. 

PROS
  • Contiene ruedas para trasladar con facilidad.
  • Experiencia tecnológica. 
  • Asiento cómodo.
CONTRAS
  • El contador puede mejorar.
  • A algunos usuarios les resulta inestable. 
  • Las instrucciones son complicadas.
Comprar en Amazon por 449,00 €

Sportstech Máquina de Remo RSX500

Sportstech Máquina de Remo RSX500Ver en Amazon

Los remoergómetros que ofrece Sportstech son de gran calidad. Con este modelo aparecen las funciones de lujo que son útiles tanto para principiantes como para profesionales. Entonces, con este dispositivo se puede disponer de 16 magnitudes de fuerza para superarse gradualmente. Por otro lado, tiene 12 funciones distintas para entrenar con 4 controles de frecuencia cardiaca y todo se puede ajustar en la pantalla de 5,5”. 

PROS
  • Soporta más de 110 kg. 
  • Se le puede conectar accesorios.
  • La polea es dócil y sigilosa. 
CONTRAS
  • Instalación compleja.
  • Los cálculos pueden ser imprecisos.
  • No es compatible con dispositivos tecnológicos antiguos.
Comprar en Amazon por 699,00 €

LZ Leisure Zone Máquina de remo

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Entre las opiniones de las máquinas de remo están los buenos comentarios que ha recibido la LZ Leisure Zone. Tenemos que comentar que, de ser esta la elegida, podrás hacer ejercicios sin inconvenientes porque no emite ningún ruido. En sí, te podrás deslizar con facilidad y adoptar cualquiera de las 8 intensidades de resistencia. También será útil el ordenador LCD que exhibe durante todo el entrenamiento la información sobre el proceso que se realiza. 

PROS
  • Incluye soporte para móvil o tablet.
  • No se desliza.
  • Se guarda con sencillez. 
CONTRAS
  • No cuenta con mucha tecnología.
  • Los medidores pueden mejorar. 
  • Producto pesado. 
Comprar en Amazon (ver precio)

Mejor máquina de remo Decathlon

En Decathlon encontrarás varias opciones para comprar una máquina de remo ideal. Aun así, en esta oportunidad destacaremos la ingeniosa REMO 100. Este es un producto que no tiene excesos ni herramientas añadidas, hecho para costar poco y rendir mucho. Dentro de los detalles que han gustado al público está la alternativa de cambiar las ligas (incluye 1 de fuerza y 1 alcanzable), con llantas, el poco peso y el asiento ultra-cómodo. 

Pros

  • No requiere instalación.
  • No ocupa mucho espacio.
  • Materiales de calidad.

Contras

  • Sin mucha tecnología.
  • Se recomienda utilizar menos de 3 horas a la semana. 
  • Poco ruido. 

Mejor máquina de remo Lidl

En Lidl está una alternativa que merece ser nombrada como una de las mejores máquinas de remo de aire. Si te gustaría mejorar tu estilo de vida y volverte más saludable, sin dudas debes pensar en hacer esta inversión. Ten en cuenta que este dispositivo presenta más de 10 programas para entrenar y 8 capacidades de resistencia. Igualmente, estarás al tanto de cada detalle con los datos que muestra: tiempo, distancia, calorías, etc. 

Pros

  • Elaborada en acero y aluminio. 
  • Agarradera de espuma suave.
  • Elástica de calidad.

Contras

  • Gran tamaño.
  • Peso de 35 kg.
  • Sin adaptador de accesorios. 

Link a la máquina de remo más TOP de Lidl

Mejor máquina de remo Carrefour

La máquina de remo Carrefour es un equipo que cumple con todas sus funciones de remo y sirve para ejecutar otros ejercicios sobre su base (elevaciones, abdominales y más). Luego, tenemos que el usuario puede elegir la intensidad al agregar cualquiera de los 3 cables que incluye el fabricante y un controlador de valores. Si te interesa comprarla directamente en Carrefour, la puedes encontrar haciendo clic aquí. Si no te dejamos la opción de Amazon para que puedas comparar precio.

vidaXL Máquina de Remo Plegable

vidaXL Máquina de Remo PlegableVer en Amazon
PROS
  • Fabricada en acero. 
  • Diseño atractivo.
  • La pueden usar personas de más de 90 kg. 
CONTRAS
  • Estrecho para personas de 1,98 metros.
  • No cuenta con almacenamiento del progreso.
  • Sin tablero para dispositivos.
Comprar en Amazon por 186,99 €

Guía para elegir la mejor máquina de remo

En Internet encontrarás muchas marcas de máquinas de remo, diseños, funciones, opiniones y más características. Sin embargo, lo más importante es que consigas el equipo que cubra tus expectativas y necesidades. Estos motivos son suficientes para leer cuáles son las consideraciones en la selección de la mejor máquina de remo

Resistencia

La resistencia o sistema de frenado emplea un papel fundamental en toda la máquina. En pocas palabras, es el elemento que posibilita la acción de fuerza que ejerce el individuo al halar el cable de tensión. Entre los distintos sistemas se distinguen los siguientes:

  • Las máquinas de remo de resistencia magnética funcionan con electroimanes que crean la oposición en el producto. Aunque la resistencia permanece invariable, sí es un ejercicio demandante. En conclusión, es de provecho para personas con poca condición física, en recuperación y para experimentados. 
  • En los remos de aire el rendimiento está en la aplicación de fuerza y la celeridad del movimiento. Mientras se le añade más energía, más consistente se volverá la resistencia y el ejercicio extenuante. Se recomienda para atletas y principiantes. 
  • Las máquinas de resistencia hidráulica tienen dos agarraderas distintas y exigen más fortaleza por parte del usuario. Algunas personas en rehabilitación lo utilizan, aunque está más acorde a los individuos con buena condición.

Construcción

La máquina de remo a elegir debe ser fuerte y estar construida en materiales duraderos. Es indispensable que el producto sea capaz de soportar un peso considerable, algo que tendrás que verificar en las especificaciones del fabricante. Hay materiales que no te van a decepcionar y son el acero, aluminio y metal reforzado. Además de eso, la selección debe darte la seguridad de que tendrá una vida útil extensa. 

Pantalla 

Como lo habrás observado en los modelos puntuales que hemos elegido, la pantalla es una parte indiscutible de las máquinas. Más allá de querer tener una tecnología de punta, se trata de la información que el usuario puede obtener. De forma que no es conveniente seleccionar un modelo que no contenga la medición de distancia, tiempo, calorías, ritmo cardíaco, etc.

Comodidad

Si no estás cómodo durante la rutina, se verá reflejado en tu aptitud para hacer las actividades físicas. Es preciso comprar una máquina de remo que tenga un asiento ergonómico, reposapiés antideslizantes y asidero con espuma de calidad. Adicionalmente, debes verificar que el tamaño sea suficiente para ti y que no quede muy grande o pequeño. 

Comparativa

Bluefin Fitness Máquina de Remo Plegable

PROS

  • Consola LCD avanzada. 
  • Sistema de seguridad integrado.
  • Agarre cómodo. 

CONTRAS

  • No tiene Bluetooth.
  • No tiene ruedas.
  • Podría presentar más herramientas. 
FITNESS REALITY Máquina de remo 1000 PLUS

PROS

  • Pantalla LCD con datos…
  • Para usuarios de todas…
  • Con antideslizantes.

CONTRAS

  • Precisa quitar tornillos para…
  • No conserva información. 
  • No ofrece suficiente resistencia…
Sportstech Máquina de Remo RSX400

PROS

  • Contiene ruedas para trasladar…
  • Experiencia tecnológica. 
  • Asiento cómodo.

CONTRAS

  • El contador puede mejorar.
  • A algunos usuarios les…
  • Las instrucciones son complicadas.
Sportstech Máquina de Remo RSX500

PROS

  • Soporta más de 110…
  • Se le puede conectar…
  • La polea es dócil…

CONTRAS

  • Instalación compleja.
  • Los cálculos pueden ser…
  • No es compatible con…
LZ Leisure Zone Máquina de remo

PROS

  • Incluye soporte para móvil…
  • No se desliza.
  • Se guarda con sencillez. 

CONTRAS

  • No cuenta con mucha…
  • Los medidores pueden mejorar. 
  • Producto pesado. 

Cómo usar la máquina de remo

Te enseñaremos cómo usar la máquina de remo de la manera correcta para evitar complicaciones. Sigue los pasos. 

  1. Siéntate en la butaca y flexiona las rodillas
  2. Cierra las correas sobre tus pies. Es preferible utilizar calzado de deporte y colocar las correas sobre las agujetas.
  3. Sujeta el asa con las dos manos. Resulta importante que la postura sea natural, es decir, con las palmas apuntando hacia adentro. 
  4. La postura adecuada consiste en tener la espalda recta, el abdomen ligeramente contraído y hombros rectos. 
  5. Dirige el asa hacia tu cuerpo. Al realizar el movimiento, conserva los brazos rectos. 
  6. Toma la iniciativa con tus piernas al dar un empujón. La idea es que queden totalmente extendidas. 
  7. Lleva el cuerpo hacia atrás, sin forzar tu columna. 
  8. El asa debe llegar a tu pecho. No muevas las muñecas y dobla los codos para permitir la acción. 
  9. Finalmente, ve hacia adelante e inicia hasta que quedes satisfecho. 

Beneficios de hacer remo en máquina

Con la máquina de remo el usuario puede ejercitar el cuerpo completamente. Como lo has notado en el punto anterior, no es la actividad más fácil que existe. De hecho, emplea la disposición de cuantiosos grupos musculares para su desempeño y proporciona diversos beneficios. En este apartado te comentaremos las ventajas y provechos más resaltantes. 

Trabaja todo el cuerpo

El remo requiere de la actuación de los músculos principales para poder ejecutar las posiciones. Las fibras musculares de las piernas, los brazos, la cadera, los glúteos y el core van a sentir la mayor parte de la resistencia y se involucrarán directamente en el proceso.

Bajo impacto

Con todo lo que puede abarcar la utilización de este equipo, no tiene una repercusión notable sobre las articulaciones. El hecho de que las articulaciones no sean presionadas con este acto es una ganancia si tienes problemas con ellas. Luego de una lesión, sentir agujetas o tener cualquier clase de mal, se vuelve positivo recurrir a este aparato y hacer un entrenamiento libre de riesgos.

Salud

Los órganos se verán estimulados y, por ende, favorecidos tras la incorporación de este tipo de ejercicio en tu vida diaria. En tanto que lo vuelves una acción permanente en tu vida, podrás olvidarte de sufrir lesiones al practicar otros deportes y de tener enfermedades (obesidad, presión arterial alta, infartos, etc.).

Peso ideal

No podrás dejar de contar las calorías perdidas. Con cada minuto que pasa tu cuerpo se va deshaciendo de lo que no necesita. Al ser una labor que implica tantas zonas y es constante, los resultados son fascinantes. Si lo haces de la manera correcta podrás dejar en el olvido hasta 200 calorías en 20 minutos

5 ejercicios para hacer con la máquina de remo 

En este espacio te vamos a proporcionar 5 ejercicios para que tengas una idea de qué músculos trabaja una máquina remo. 

Entrenamiento de glúteos

En este no hay que sentarse, pues se realiza de pie. Así pues, lo primero a ejecutar es ubicarse sobre las plataformas para pies y ajustar las correas. Lo siguiente es tomar el agarradero, teniendo presente que se debe dejar un espacio entre ambos. El trabajo en sí consiste en tener firmeza en el torso, comenzar desde las caderas, reclinarse hacia adelante y acabar en la zona de las rodillas. 

Oblicuos y abdominales

Empieza con sentarte, colocar los pies en el respectivo lugar y arquear naturalmente las rodillas. Una vez hecho lo anterior, coge el asa y llévala a la altura de tu cintura. En dicha posición tendrás que voltear las costillas a un lado (por unos segundos), ponerte recto y voltear al otro lado. 

Fortalecimiento de bíceps

Este desafío se trata de proceder con 3 repeticiones del ejercicio de remo normal y, cuando estés en la tercera, quedarte en esa postura. A continuación, hay que flexionar los codos y colocar la barra al nivel de la barbilla. Pasados unos segundos, desdoblar los codos. Esto funciona como una flexión y es preciso que hagas 4 repeticiones al momento de sostener el cuerpo. 

Hombros y pecho ejercitados

Toma asiento, posa los pies en el reposapiés y agarra el asa con una mano. Mueve la mano hacia el pecho con lentitud, consciente de que tus codos deben ir en alto y, al llegar, mantén por unos segundos. 

Rutina para tríceps 

Para este ejercicio hace falta contraer las rodillas y llevar el torso hacia el frente. Con la manilla en las manos, sube los brazos al ras de los hombros, arquea los codos y continúa la elevación de los brazos lo máximo que puedas. 

Contraindicaciones de las máquinas de remo

A lo largo de todo este artículo has podido observar que el deporte con remo es una actividad con puntos positivos. Y es que provee resultados grandiosos para los atletas y quienes recién empiezan en el mundo del acondicionamiento físico. Sin embargo, no quiere decir que no tenga ciertas contraindicaciones o consecuencias negativas. A fin de evitar malas experiencias de cualquiera de nuestros lectores, conviene conocer lo siguiente. 

Hernia discal

Con una condición de hernia discal la situación es delicada y no se debe sostener peso en exceso. Por lo tanto, el remo con barra está fuera de alcance y hay que evitarlo a toda costa. Para hacer este ejercicio se prueba, en cambio, con pequeñas mancuernas adaptadas a las posibilidades. 

Escoliosis y lordosis

Cualquier clase de curvatura en la columna vertebral requiere de tratamientos y fisioterapia para la correcta recuperación. Por estos motivos, las máquinas de remo no son aptas para esta situación. A pesar de que estos aparatos están diseñados de un modo que no afectan la espalda, es preciso advertir que en estos casos particulares no resulta conveniente. Pese a eso, nos atrevemos a sugerir nuevamente las mancuernas. 

Lumbalgia

Los dolores en el área lumbar son bastante comunes entre los adultos y una de las causas puede ser la falta de ejercicio. Para este particular, no se recomienda cargar peso de ningún tipo y, por lo tanto, no está bien hacer remo con barra. En algunas circunstancias especiales (depende de la intensidad del dolor), la máquina de remo con resistencia magnética puede ayudar. 

Las mejores máquinas de remo seguramente te han sorprendido. ¡Que tengas buen entrenamiento!